![]() |
| Teknik perawatan kulit tubuh |
Jenis kulit orang Asia beragam, mulai dari hitam kecoklatan hingga putih bersih. Namun mayoritas masyarakat Indonesia kulitnya sawo matang, sehingga masih perlu yang namanya perawatan kulit agar terlihat lebih cerah. Tidak seperti di negara Jepang, China, atau Korea yang mayoritas berkulit putih sedari lahir.
Bagi Anda yang berkulit sawo matang, jangan berkecil hati karena negara kita punya banyak bahan alami yang bisa dipakai untuk mencerahkan kulit tubuh. Menggunakan bahan-bahan tradisional tentu lebih dianjurkan oleh dokter karena tidak mempunyai efek samping yang dapat merusak sel kulit.
Penggunaan krim pencerah yang mengandung bahan kimia berlebihan dapat merusak kulit dalam jangka panjang. Akibat terlalu banyak memakai bahan kimia ini kulit akan terlihat tipis dan putih pucat (tidak se-alami menggunakan bahan tradisional). Nah, langkah-langkah cara pembuatannya pun mudah dengan bahan yang sering kita jumpai sehari-hari.
Cara Alami Memutihkan Kulit Tubuh Dengan Cepat
1. Memutihkan kulit dengan buah pepaya
Buah pepaya adalah buah yang banyak khasiatnya untuk tubuh mulai dari pencernaan, hingga perawatan tubuh bagian luar seperti kulit. Pepaya sering kita jumpai di pasar bahkan di supermarket banyak yang menjualnya. Bagi Anda yang hidup di daerah pedesaan mungkin dengan mudah bisa menemukan buah ini langsung di pohonnya.
Vitamin C dan A yang terkandung dipercaya dapat meremajakan kulit, membuat kulit lebih kencang dan tidak kering. Manfaat lainnya, bisa dipakai untuk mencerahkan wajah dan membersihkan jerawat juga flek hitam. Antioksidan pada buah ini bisa menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel kulit.
Memanfaatkan buah pepaya sebagai masker merupakan sebuah cara alami memutihkan kulit dengan cepat asal dilakukan secara rutin. Gunakan masker pepaya tiga sampai empat kali seminggu secara teratur untuk mendapatkan hasil maksimal.
Cara pembuatannya pun mudah. Cukup sediakan buah pepaya segar lalu kupas kulitnya dan cuci menggunakan air bersih. Haluskan daging buah menggunakan parut atau blender, terserah Anda. Oleskan pepaya yang sudah halus ke tubuh. Diamkan selama 20 menit lalu bilas menggunakan air hangat. Lakukan teratur tiga kali dalam satu minggu.
2. Memutihkan kulit tubuh dengan alpukat
Alpukat adalah buah asal Benua Amerika, tepatnya Meksiko yang mempunyai nama latin Mercea Americana. Alpukat dianggap sebagai buah super karena khasiatnya begitu banyak bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah ini antara lain dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, menurunkan kolesterol dan membantu perkembangan otak pada balita. Tak hanya itu, manfaat buah alpukat lainnya adalah membantu menjaga kelembaban kulit serta mencerahkannya.
Cara memutihkan kulit secara alami bisa dilakukan dengan alpukat salah satunya, yakni memakai masker yang dibuat dari buah alpukat. Kandungan vitamin E yang berfungsi menangkal radikal bebas dan juga vitamin C buah ini dapat membantu regenerasi sel kulit mati. Kedua vitamin tersebut, yakni E dan C sangat diperlukan kulit agar tampak cerah alami dan sehat.
Cara membuat masker alpukat sebenarnya mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Caranya cukup sediakan dua buah alpukat yang sudah dikupas kulitnya. Pisahkan juga biji alpukat dan kini tersisa dagingnya. Nah, daging inilah yang digunakan. Selanjutnya haluskan daging alpukat dengan cara apapun terserah Anda.
Balurkan ke seluruh bagian tubuh, daging buah alpukat yang sudah dihaluskan. Biarkan selama 15-20 menit hingga masker menjadi cukup kering. Bilas menggunakan air hangat hingga bersih. Lakukan dua kali seminggu secara teratur.
3. Campuran beras dan minyak zaitun
Sejak jaman dahulu, beras banyak dipakai oleh nenek moyang untuk mencerahkan kulit. Namun sekarang, wanita Indonesia banyak yang memakai cara instan yaitu dengan krim pencerah kulit. Tidak salah, hanya saja dapat menimbulkan kerusakan pada kulit jika bahan kimia terlalu banyak digunakan. Lain halnya seperti orang Jepang, sekarang masih banyak wanita jepang yang memanfaatkan beras untuk perawatan kulit sehingga tak heran kalau kulit mereka bening-bening.
Cara alami memutihkan kulit tubuh menggunakan beras kali ini masih sama seperti cara memutihkan wajah yang telah saya bahas beberapa hari lalu. Bedanya, kali ini beras yang kita pakai untuk lulur, sedangkan kemarin untuk masker. Sebenarnya masih sama cara membuatnya, tapi karena ini untuk membalur seluruh tubuh maka bahan yang digunakan lebih banyak.
Cara membuat lulur beras untuk mencerahkan kulit cukup menyediakan setengah atau satu gelas beras putih. Banyaknya beras tergantung dari postur dan bagian tubuh mana saja yang akan dibalur. Cuci beras sebentar, lalu biarkan semalaman dengan tujuan supaya beras menjadi lunak. Paginya, pisahkan airnya lalu tumbuk beras sampai halus, proses penumbukan dapat dilakukan menggunakan cobek atau lebih cepat memakai blender.
Gunakan air rendaman beras untuk cuci muka, sedangkan bubuk beras yang telah halus tadi ditambah air secukupnya dan minyak zaitun. Aduk ketiga bahan tadi hingga rata sempurna. Balurkan ke seluruh tubuh yang sudah dibersihkan sebelumnya. Treatmen ini cukup dilakukan seminggu sekali saja. Jangan dilakukan setiap hari agar kulit tidak kering.
4. Mencerahkan kulit menggunakan bengkoang
Bengkoang adalah tanaman jenis umbi-umbian yang segar saat dinikmati. Kandungan air dalam daging bengkoang dapat meredakan dehidrasi terutama saat cuaca sedang terik. Bengkoang hidup di negara tropis seperti di Indonesia. Tanaman ini berasal dari Amerika dan masuk ke tanah air pada masa kolonial belanda.
Vitamin A, B1 dan C serta kandungan zat lain yang berfungsi memutihkan kulit dan wajah sehingga bengkoang menjadi alternatif perawatan kulit sejak dulu. Tak heran banyak produk kecantikan menggunakan bengkoang sebagai bahan utamanya.
Cara mencerahkan kulit secara alami menggunakan bengkoang cukup dijadikannya lulur. Nah, disini saya akan berbagi cara membuat lulur bengkoang dengan mudah dan praktis. Caranya, sediakan bengkoang satu atau dua buah. Kupas kulit bengkoang lalu cuci hingga berwarna putih bersih (warna asli bengkoang). Haluskan bengkoang dengan menggunakan parut. Biarkan semalaman, dan paginya bengkoang yang telah dihaluskan akan menghasilkan endapan. Endapan inilah yang dimanfaatkan. Balurkan endapan bengkoang ke seluruh tubuh sama halnya Anda memakai lulur pada umumnya. Biarkan lulur bengkoang selama 20-30 menit lalu bilas menggunakan air hangat.
5. Kombinasi jeruk nipis dan putih telur
Jeruk nipis (Citrus Aurantium) adalah buah imut berwarna hijau yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Memutihkan kulit menggunakan jeruk nipis bisa dilakukan dengan cara memotongnya menjadi dua lalu dioleskan pada wajah, tangan dan kaki secara merata. Cara ini sangat mudah namun membutuhkan waktu cukup lama untuk melihat perkembangannya. Apabila masih belum terlalu sering memakai cara ini harap berhati-hati terutama jika pada tubuh terdapat luka. Rasa perih akan terasa apabila air jeruk nipis mengenai luka.
Namun, kali ini cara yang saya bahas adalah memutihkan kulit dengan jeruk nipis dan telur, tepatnya putih telur. Caranya, sediakan satu atau dua telur ayam, pisahkan antara putih dan kuningnya. Tempatkan putih telur ini ke dalam wadah semisal mangkuk. Tambahkan air jeruk nipis dengan cara memerasnya lalu diaduk agar tercampur. Oleskan pada seluruh permukaan tubuh. Bilas tubuh Anda setelah 30 menit.
6. Yoghurt dicampur madu
Yoghurt merupakan multivitamin yang baik bagi kesehatan. Yoghurt dibuat dari susu melalui fermentasi bakteri. Biasanya dijual dengan beraneka rasa buah, bahkan coklat juga populer. Yoghurt dapat dikonsumsi oleh orang yang alergi terhadap susu. Kalsium, protein, vitamin B dan lemak setara susu terkandung dalam yoghurt.
Kandungan zinc dan asam laktat pada yoghurt sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit. Beberapa fungsi yoghurt bagi kesehatan kulit antara lain untuk mengencangkan pori-pori, melembabkan serta mencerahkan kulit. Gunakan yoghurt murni yang belum ditambahkan pemanis atau tambahan rasa karena dapat merusak kulit.
Cara memutihkan kulit tubuh secara alami menggunakan yoghurt cukup dengan memanfaatkan yoghurt sebagai lulur. Caranya dengan membalurkan yoghurt murni ke seluruh tubuh yang bersih, lalu diamkan selama 20-30 menit. Untuk hasil lebih baik, campurkan madu dengan perbandingan (2:1) dimana madu hanya setengahnya yoghurt. Saat memakai lulur, pijat-pijat ke seluruh anggota tubuh selama 5-10 menit. Jika lulur yoghurt agak kering, bilas menggunakan air bersih, terutama air hangat agar lebih maksimal.
7. Batu halus untuk menggosok kulit
Batu dengan permukaan yang halus dipakai untuk menggosok lengan dan kaki agar bisa mengangkat kotoran yang menempel. Cara alami memutihkan kulit tubuh menggunakan batu sudah dilakukan oleh nenek moyang sejak dulu dan memang terbukti. Jika Anda tidak percaya silahkan buktikan sendiri dengan menggosokkan batu halus ke kulit langsung.
Setelah mandi, gunakan batu yang memiliki permukaan halus untuk menggosok lengan dan kaki secara perlahan agar tidak melukai kulit. Gunakan sabun untuk menghindari luka pada kulit juga agar lebih mudah mengangkat kotoran. Setelah itu bilas dengan air dingin hingga bersih dan lihat hasilnya. Pasti sudah ada perbedaan dengan sebelumnya.
Cara alami memutihkan tubuh yang telah saya jelaskan bahan dan caranya tadi tentu harus dilakukan secara rutin. Percuma jika hanya sekali dua kali karena cara alami perlu waktu yang relatif lama namun hasilnya akan lebih baik.





